@Damus1911 Sa treningi ale chodzi mi o to ze poziom testosteronu jest za mały, efekty beda znikome, chlopak sie tylko zniecheci. Sam zaczalem cwiczyczyc w wieku 16 lat i tez uwzam ze bylo to bledem. Optymalny wiek to 18-19. Moze nawet pozniej. Znam ludzi ktorzy zaczeli cwiczyc po 20 i mieli fajne efkty po roku bez niczego. ORganizm sie musi [...]
[...] moze te dziewczyny tak chudo wygladaja wlasnie z powodu tych slodyczy? Przeciez jak sie zje sporo slodkosci to tak czlowieka zamuli, ze nie ma ochoty na zadne inne (wartosciowe) jedzenie... Mam tez kuzynke- 20 lat, wychudzona, ale ona praktycznie je tylko slodycze, a kiedy przychodzi do konkretnych posilkow, to ona dziekuje, bo nie jest glodna
Wypraszam sobie od 2 lat ciężko trenuje z własną masą ciała i koszykówkę. Dzień, w dzień zgłębiać wiedzę i robię ciężkie treningi, czasem ledwo wracam do domu z boiska a nawet zaniedbuje szkołę na rzecz koszykówki Zmieniony przez - Kuba2731 w dniu 2018-05-25 19:44:25
[...] Christian Horner ponownie podkreślił, że w bolidach Red Bull Racing nie ma żadnego systemu zbliżonego w działaniu do aktywnego zawieszenia, które od wielu lat jest zakazane w Formule 1. Odniósł się też do słów Martina Whitmarsha, który zadeklarował, że McLaren nie chcąc pozostać w tyle pracuje już nad podobnym rozwiązaniem. [...]
stary, idź do działu odżywianie i wybij sobie z głowy trening siłowy na co najmniej kilka lat odżywianie sprawia tutaj dużo większą rolę, zapewniam Cię, że lepszy efekt osiąga się samym odżywianiem, niż samym treningiem. ciekawość budzi we mnie nieodpartą chęć zadania takiego prywatnego pytania: co Ci się stało? nie musisz odpowiadać publicznie, [...]
[...] tłuszczy w postaci ciepła) i lipolityczne (rozkład tłuszczy na wolne kwasy tłuszczowe). Ekstrakt z Balsamowca Mukul – zawiera Gugglosterony E i Z . Od setek lat używane w tradycyjnej Indyjskiej medycynie ludowej. Ich główne działanie polega na wywieraniu wpływu na metabolizm tarczycy – stymulują ja do zwiększenia [...]
Witam. Jestem nowym użytkownikiem na forum, prosiłbym Was o radę i oceną odnośnie mojego "planu" schudnięcia :). Mam 18 lat, 175 cm i ważę 80 kg. Jestem osobą aktywną fizycznie, dosyć często gram w piłkę i stakówkę. Mam dobrze rozbudowane łydki co jest spowodowany długoletnią grą w piłke i siatkówke, chciałbym zgubić zalegający brzuch [...]
[...] zagęszczają. Poważnie Ci odrosły? Zawsze byłem przekonany, że łysienie po sterydach to efekt nieodwracalny... Tak odrosło wszystko z nadwyżką, miałem przerwę od saa kilka lat i łyse lekkie zakola, teraz na TRT odrastają mi nawet na tych zakolach gdzie byłem łysy odkąd pamiętam. I ciągle pojawiają się nowe baby hair na głowie. Na cyklu [...]
"Musashi (niestety botha mu do pięt nie dorasta )" hahaha Masz za***iście małe pojęcie o K1. Botha był jednym z lepszych bokserów wagi ciężkiej sprzed kilku lat. A musashi ma wg mnie najgorsze ręce ze wszystkich tutaj obstawionych w turnieju. Coś tam od czasu do czasu zrobi,a takto unika walki. Powiedz mi z kim on liczącym sie wygrał? To [...]
Witam serdecznie. Mam 30 lat,160cm wzrostu waga 49 kilo. Ćwiczę w domu 3 razy w tygodniu po 45 minut głównie pośladki i trochę brzuch ( Melb-pośladki ×2, - przerwa 3 min. Potem squaty 3×30 po 30 robię 1 nim przerwy, plus na koniec 30 z obciążeniem 5kg. Potem jeszcze po 3×1min odwodzenie nóg w boki stojąc-do tego kupiłam specjalne pasy). Na koniec [...]
[...] wakacyjny to wyjazd wakacyjny, myślenie w takich momentach o formie oznacza, że ktoś w sprawy sylwetowe zabrnął za daleko. Z doświadczenia napiszę, że forma zależy od towaru, moje żywienie jest mało rozważne a że machina mieląca w postaci saa krąży od lat po ciele to i sylwetka idealna. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-08-19 22:29:28
Nie piłem kawy przez 25 lat i teraz też nie mam zamiaru zaczynać ;) wole gotowe specyfiki brać. Co o tym sądzicie? PONIEDZIALEK: Klatka: Wyciskanie sztangi skos góra – 4s 12-8 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=FoP4sLFziF0#! Wyciskanie sztangi poziomej leżąc – 4s 12-8 [...]
nie zrozum mnie źle po prostu mało prawdopodobne ,że mając 19-22 lat urosłeś ponad 2cm ,bardziej skłaniałbym się ku temu,że podczas tych dwóch pomiarów,byłeś wypoczęty-wyspany (w pierwszym) a w drugim zmęczony
nie pamietam, ale w zamian za ten lek wszedl chyba folivirin, czyli to samo z dodatkiem estradiolu, tak czy innaczej to co lata w pl, to jest na 10000000000000000% walek, ori agi to w pl juz nie ma conajmiej z 5 lat :))))))) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2014-10-25 02:19:00